こんにちわ！ リョウガです。 胃が弱いけど 食べて増量したい！ そんな方必見の内容です！ 『消化酵素』 を多く含む食材を 選びましょう！ 消化酵素は 消化・吸収を促進 する働きがあります！ 吸収までの時間を 早くすることで いままでよりも 効率よい食事…

こんにちわ！ リョウガです。 今回は 1日5食にしても 体重が増えない。 胃が弱くて 沢山食べられない！ そんな方におすすめなのが 『粉飴』 粉飴とは でんぷん由来の 成分のことで プロテインや ウィダーinゼリー にも含まれています！ ドラッグストアや 食…