ハードゲイナー必見！1000円で買える〇〇で増量する方法

こんにちわ！

リョウガです。

今回は

1日5食にしても

体重が増えない。

胃が弱くて

沢山食べられない！

そんな方におすすめなのが

『粉飴』

粉飴とは

でんぷん由来の

成分のことで

プロテインや

ウィダーinゼリー

にも含まれています！

ドラッグストアや

食品スーパーで

1000円以下で買えるため

簡単に入手できます！

粉飴は

100g 380kcal

おにぎり1個は

150g 200kcal

粉飴の方がおにぎりより

高カロリーで

吸収も早いです！

プロテインに混ぜて

飲んでください！

胃が弱い方に

とくにおすすめです！

是非試してみてください！